STERK IN JE WERK
Persoonlijk leiderschap met rust, richting en impact
Je hoeft niet harder te werken.
Je hoeft niet méér te worden.
Je mag meer jezelf worden in je werk.
Misschien gaat het eigenlijk best goed.
Je doet wat er van je gevraagd wordt.
Je draagt verantwoordelijkheid.
Je bent betrokken en betrouwbaar.
En toch merk je dat het steeds meer energie kost.
Je hoofd blijft doorgaan, ook als je vrij bent.
Je neemt veel op je, maar komt zelf weinig toe aan rust.
Je twijfelt vaker dan je laat zien.
Je weet dat er meer in je zit, maar het lukt niet om dat op een manier te doen die vol te houden is.
Dit programma is niet voor mensen die het niet aankunnen.
Het is er voor mensen die het juist wél aankunnen, die voelen dat ze zo niet verder willen.
Sterk In Je Werk helpt je om stevig te staan in een veeleisende omgeving zonder jezelf kwijt te raken.
- Je ontwikkelt persoonlijk leiderschap: keuzes maken die kloppen,
- verantwoordelijkheid nemen op een manier die bij je past en
- rust ervaren terwijl je blijft presteren.
In het programma werk je langs vier samenhangende pijlers:
Pijler 1
Zelfontwikkeling
Je krijgt inzicht in je patronen, overtuigingen en stressreacties. Je leert herkennen waarom je doet wat je doet en hoe je automatische reacties kunt doorbreken zodat je bewust kunt kiezen.
Pijler 2
Benut je talenten
Je ontdekt waar jouw energie en kracht werkelijk liggen. Je leert werken vanuit talent in plaats van alleen vanuit plicht, waardoor je werk minder energie kost en meer voldoening geeft.
Pijler 3
Doe ertoe in je omgeving
Je leert duidelijk communiceren, grenzen aangeven en verantwoordelijkheid nemen zonder alles te dragen. Je maakt impact zonder jezelf te verliezen.
Pijler 4
Leef vanuit je kernwaarden
Je maakt keuzes die kloppen met wie je bent. Ook onder druk.
Dat geeft rust, richting en geloofwaardigheid in je werk.
Tijdens het traject vertaal je inzichten direct naar je dagelijkse praktijk.
Je blijft werken, maar je werkt anders.
Veel deelnemers merken dat er ruimte ontstaat in hun hoofd en in hun werkdag. Niet omdat er minder gebeurt, maar omdat ze anders omgaan met wat er gebeurt.
Na afloop ervaren deelnemers onder andere:
- meer rust en focus
- helderdere keuzes
- meer eigenaarschap
- meer vertrouwen in zichzelf
- meer voldoening in werk en privé
Voor wie dit programma bedoeld is
Voor professionals die goed functioneren maar merken dat het moeite kost.
Voor leidinggevenden die helder willen blijven leidinggeven zonder zichzelf te verliezen.
Voor mensen die niet op zoek zijn naar snelle tips, maar naar duurzame verandering.
Je hoeft niet vast te lopen om te starten.
Vaak is juist het moment waarop alles nog loopt, maar veel energie kost, het juiste moment om stil te staan.
Hoe het traject eruitziet
We beginnen met een verdiepend intakegesprek waarin jouw situatie, talenten en ontwikkelvraag helder worden.
Daarna volgen persoonlijke coachingssessies waarin je werkt aan jouw vraagstukken en concrete stappen zet in je dagelijkse werkpraktijk.
Tussen de sessies door reflecteer je met gerichte opdrachten en kun je korte vragen stellen.
We werken toe naar verankering: je ontwikkelt een manier van werken die ook standhoudt wanneer het druk wordt.
Het traject duurt meerdere weken en bestaat uit persoonlijke begeleiding en praktische toepassing in je eigen werksituatie.
Ervaringen van deelnemers
Je sloot goed aan bij wat ik inbracht en vroeg door naar mijn onderliggende gevoelens. Daardoor kon ik een laag dieper gaan.
Dat gaf mij energie om tussen de gesprekken door stappen te zetten. Wat mij vooral aansprak was dat je in het hier en nu werkt en tegelijk de structuur bewaakt.
De gesprekken waren levendig en inspirerend.
Je oordeelde niet over mijn dingen waardoor ik me vrij en onbevangen voelde om met wat dan ook te komen.
Ik voelde me veilig bij je.
Je vroeg goed door zonder het voor mij in te vullen. Daardoor kreeg ik alle ruimte voor mijn eigen proces.
Hoewel de coaching in tijd vaststond, gaf je nooit het gevoel dat het gesprek afgerond moest worden omdat de tijd op was.
Wat dit programma niet is
- Het is geen training waarin je vaardigheden aanleert om nog meer te doen.
- Het is geen adviestraject waarin iemand je vertelt wat je moet veranderen.
- Het is een begeleid ontwikkelproces waarin je leert begrijpen wat er werkelijk speelt in jouw werk en hoe je daar anders mee omgaat.
Je hoeft het niet eerst zeker te weten.
Het gaat erom dat je voelt dat het zo niet langer hoeft.
Klaar om sterker te gaan staan?
Je hoeft niet harder te werken.
Je hoeft niet meer te worden.
Je mag meer jezelf worden in je werk.
Veel gestelde vragen
Hoe werkt Sterk In Je Werk precies?
We starten met een verdiepend intakegesprek waarin we jouw huidige situatie, vraagstukken, talenten en energiebronnen in kaart brengen.
Op basis daarvan werken we gedurende het traject stap voor stap aan persoonlijk leiderschap in jouw dagelijkse werkpraktijk.
Je krijgt persoonlijke begeleiding, reflectieopdrachten en concrete handvatten die je direct kunt toepassen.
Hoe lang duurt het traject?
Het traject duurt meerdere weken en bestaat uit een serie persoonlijke coachingssessies, aangevuld met opdrachten en begeleiding tussendoor. Zo heb je tijd om inzichten ook echt in je werk toe te passen en te verankeren.
Is dit coaching of training?
Het is geen standaard training en ook geen therapie.
Je leert geen trucjes en je krijgt geen kant-en-klare adviezen.
We onderzoeken samen wat er in jouw werk en keuzes gebeurt, zodat je zelf helder ziet welke verandering nodig is en hoe je die duurzaam volhoudt.
Voor wie is dit programma geschikt?
Voor professionals en leidinggevenden die verantwoordelijkheid dragen en merken dat het energie kost om het vol te houden zoals ze nu werken.
Je hoeft niet vast te lopen. Juist wanneer alles nog loopt maar moeite kost, heeft het traject de meeste impact.
Wat levert het concreet op?
Je krijgt meer rust en overzicht in je werk, maakt duidelijkere keuzes en ervaart meer eigenaarschap. Veel deelnemers merken dat ze beter omgaan met druk, helderder communiceren en meer vertrouwen krijgen in hun eigen manier van werken en leidinggeven.
Moet ik al precies weten wat mijn vraag is?
Nee. Veel deelnemers weten vooral dat ze vastlopen in energie, richting of keuzes, maar kunnen dat nog niet precies benoemen. Tijdens het intakegesprek wordt dat helder.
Wordt het traject vergoed door mijn werkgever?
In veel gevallen wel. Veel organisaties hebben een opleidings- of ontwikkelbudget voor persoonlijke ontwikkeling, leiderschap of duurzame inzetbaarheid.
Je kunt het programma daarom vaak geheel of gedeeltelijk laten vergoeden. Indien gewenst kan er een onderbouwing of offerte voor je werkgever worden opgesteld.
Is het programma online of op locatie?
De sessies vinden online een-op-een plaats, zodat er rust en focus is voor jouw proces. Hierdoor kun je het traject goed combineren met je werk en agenda.
Wat als ik twijfel?
Twijfel is normaal. Je hoeft niet zeker te weten of dit het juiste moment is. Als je merkt dat je zo niet verder wilt en nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is, dan is dat meestal al een goed startpunt.